母乳 いつから

「母乳っていつから出るもの?」
「ちゃんと自分も母乳が出るのか?」
と不安に思っている人もいますね。

 

そもそも母乳は出産することによって出るというものではなく、
赤ちゃんがママのおっぱいを吸うことで
脳がホルモンを分泌させるように命令を出します。

 

そのホルモンが細胞を収縮させて母乳が乳頭まで運ばれるようになります。
出産して30分以内に赤ちゃんにおっぱいを吸わせると母乳の出が良くなるとも言われています。

 

 

とはいえ、母乳の出は個人差があるようです。

 

人によっては出産前からたくさん出る人もいるようですが、そういうのは稀でしょう。
出産してすぐに出るという人はあまりおらず、
数日して出たという人がいたり、
産後数ヶ月たってもあまり出ない人もいます。

 

 

母乳が出るようにするために大事なことは以下の3つです。

 

  • 赤ちゃんに吸ってもらうこと
  • 温かい水分を充分に摂ること
  • ごはんをたくさん食べること

 

また、
妊娠中に既に母乳マッサージをしていると出やすくなるようです。

 

母乳はいつから出るもの?

 

 

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母乳はいつから出るもの?

 

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